23일차 [스파르탄 레이스]+[백만장자 다이어터] : Insanity 운동 / 파프리카 1상자 선물 & 누텔라 2스푼 반 = 파프리카 20개반

안녕하세요 프리 라이언입니다.

Hailey님과 함께하는 스파르탄 레이스 40일 연속 운동하고 포스팅하기!

행복한꿈사자님과 함께하는 백만장자 다이어터 1기, 일지에 세세히 기록하기!

결과 공유합니다.

화요일(23일차)를 바빠서 못썼던것 조금 늦게 씁니다

이 날은 '톡'강을 하느라고 다른 것을 신경을 못 썼네요

깜짝 놀랬습니다

저를 아껴주시는 지인께서 글쎄 파프리카를 보내주셨습니다.

(실명은 밝히지 못해서 죄송합니다)

다이어트 더 열심히 하라고~ ^^ 정말 신선하고 좋은 아이들이더군요

블로그로 여러 분들하고 관계도 하고 뵙기도 하면서, 이런 밝고 아름다운 관계를 가질 수 있어서 저도 참 영광이라고 생각합니다.

다시 한 번 무한하게 감사하다고 말씀드립니다.

참고로, 누텔라 2스푼 = 아래 파프리카 20개반 입니다.

이래도 누텔라 드실래요? ㅋㅋ

화요일은 운동시간이 줄어들었습니다.

왜이렇게 힘들던지요~

하루 세끼 원래 먹던대로 잘 먹었습니다.

마지막으로

행복한꿈사자님과 함께 하는 백만장자 다이어터 일지 적기입니다.

이상입니다.

그리고 광고 하나! ^^

저랑 비슷한 분들이 새벽에 모여서 미라클 모닝을 시작하고,

매일 할 일 6개를 적으면서 생산성 있는 하루를 만들려고 하고 있고,

또 이렇게 100회 쓰기를 실천하는 사람들이 있습니다.

미라클 모닝, 100회 쓰기, 매일 6개할일 적기 등 함께 하시고 싶은 분들은 누구라도 함께 하실 수 있습니다.

오픈 채팅방 주소를 적겠습니다.

https://open.kakao.com/o/gTmkf57

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