서울숲 산책 & 6.20일 18일차 운동경과

안녕하세요 프리 라이언입니다.

어제는 성수동에서 오후 미팅이 있었습니다.

그래서 점심에 좀 일찍 서울숲을 갔습니다.

정말 좋더군요

도시락 싸가서 도시락도 먹고, 생가도 정리하고 책도 읽고

잠시 여유를 가져봤습니다.

그런데, 이제부터 대외 미팅을 많이 다녀야하는데 차 두고 다니는 연습해야겠습니다.

정말 주차할 공간 찾는게 너무 힘드네요~ 비싸기도 하고 ㅎㅎ

제가 아침마다 Insanity 운동을 하는 공간입니다.

오전에 텅비어 있기 때문에 저렇게 아이패드 올려놓고 보면서 미친놈처럼 마구마구 뜁니다.

두달간 진짜 미친듯이 뛰어보려고 합니다.

아침 두시간은~ 후회없이~

체력도 올리고 근육은 거의 유지하면서 제대로 체지방 날리고자 합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1k&t=98s

오늘 하루도 모두 행복하게 보내세요~