좋은 음식, 좋은 운동, 좋은 마음가짐

제가 8월에는 좋은 음식 먹고, 좋은 운동하는데 집중을 하면서 보내고 있습니다.

그 계기는,

저희 아이를 봐주시는 이모님의 출근시간 일정이 9월부터 바뀌게 되면서

새벽에 운동할 수 있는 시간이 8월까지만 허용되기 때문입니다.

째깍째깍 한 달의 타임라인!

8월 한 달간 꼭 이루고 싶은것이 있다면???

살 빼자

크로스핏 운동 하루도 빠지지 말고 하자

어떻게 보면 서로 연결된 것인데, 아마도 크로스핏 운동을 매일같이 하루도 빠지지 않고 했다면 살도 잘 빠졌을 것 같습니다.

그런데, 지난 3개월 정도는 정말 주 1~2회 하면 많이 했던 것 같았습니다.

특히, 주초에는 바쁜 일들이 많이 생기면 수목금은 거의 못갔습니다.

이제 새벽에 고정적으로 운동할 수 있는 시간이 한 달 이라고 딱 정해지고 나니까 마음가짐이 달라졌습니다.

운동도 중요하지만 한 달간 특히 먹는것 좀 제발! 신경쓰자고 생각했습니다.

저희 회사 건물 맞은편 포스코센터 지하에 스윗밸런스라는 샐러드 가게가 있습니다.

대략 이미지는 아래와 같습니다.

8월 한 달은 먹는것에 대해서는

샐러드만 먹자 (야채, 단백질 많이 먹자. 소스 빼고)

간식, 과자 등등 사절

음료는 물과 아메리카노만!

그리고 요즘 증시 혹한기를 맞아서 스타트업들도 투자받는 분위기가 많이 침체되어 있었습니다.

다행이 저희 마이크로프로텍트는 좋은 투자자들이 함께 해주셔서

더욱 성장할 수 있도록 믿음을 받고 투자를 받을 수 있게 되었습니다.

이제 지난 몇 달간 투자유치 때문에 스트레스 받던 부분들도 날려버리고

조금 더 마음의 평정을 찾고

회사 직원분들 한 분 한 분 살펴보면서

어떻게 하면 더 좋은 회사, 더 좋은 사업구조를 만들 수 있을지 이제 크게 보려고 하고 있습니다.